ー集合意識を介して日本を変えるー

ルート1％の法則ってご存知ですか？　アメリカで集団瞑想をする人が人口のルート1％の1,750人（アメリカの人口3億人の１％＝300万人。ルート300万人＝1,750人）に達した途端、全米での殺人件数・レイプ件数・交通事故数などが著しく減少したのです。その驚くべき結果が２年前に発表されています　(Orme-Johnson et. Al, World Journal of Social Science, 9, 2, 2022. https://doi.org/10.5430/wjss.v9n2p1)。これは集団で瞑想することにより、そのエネルギーの波動が集合意識を変容させたものと解釈できます。

日本でのルート1％は１,０００人となります（日本の人口１億人の１％＝１00万人。ルート１００万人＝１,０００人）。日本の現状や未来に不満や不安を感じつつも、一人では何もできないと諦めておられる方も多いことでしょう。一人一人は無力でも、１,０００人が集まって同じ時間に瞑想することで、閉塞した日本を変革させることができるのです。

毎朝２０分間の瞑想にズームで参加しませんか？　全く瞑想経験のない方でも大丈夫です。

従来より、以下のようにさまざまな瞑想方法があります。ご自身に適した方法でなさってください。

　「深呼吸瞑想」

椅子に座って、リラックスして目を閉じて、深呼吸をくりかえします。雑念が湧いてきたら、呼吸に集中します。呼吸に集中する方法として、息の数を数えることも一法です。もし可能であれば腹式呼吸をして、吐く息を長くします。

「イメージ瞑想」

目を閉じて、青い地球をまぶたに浮かべながら、平和な世界を想像します。

　「慈悲の瞑想」

家族や友人を思い浮かべながら、その人たちの幸せを祈ります。

　「ありがとう瞑想」

　『ありがとう』　を無言で繰り返しながら、あなたの大切な人を思います。

　「マインドフルネス瞑想」

今この瞬間の感覚に意識を集中させます。

　「マントラ瞑想」

マントラを唱えながら、自動的に思考のレベルを超越します。

日曜・祝日を除く、毎朝午前6時「ズーム瞑想会」に参加して、日本人の集合意識を変え、そして日本を変えましょう。

全く瞑想経験のない方でも大丈夫です。時間に余裕がなければ途中で退室されても構いません。あなた一人一人が革命の担い手なのです。

ズームのURLは以下のサイトからご覧ください。

https://www.facebook.com/groups/487483964278426

ご質問・ご意見はttakahashi58@gmail.comまでお寄せください。

発起人：名古屋市・高橋徳