健康を増進させるためには、私たちの身体と心が一体となって調和することが重要です。
身体的な変化（改善・回復）は、感情面や知性面に影響を与えその働きを助けます。

心と身体のトレーニングを組み合わせて行う「心身一体医療」には、身体機能や身体上に現れる症候を制御する能力を高めるためのさまざまな医療技術が含まれています。そのなかには「瞑想」「ヨーガ」「太極拳」「気功」「催眠療法」「自己催眠法」などがあります。